在日常生活中，长年累月使用手，导致有些人手关节变形，大多数都是因为骨骼发生了病变而造成的症状，但是有些是因环境因素而导致的症状，比如长期从事重体力工作。
当出现手指关节变形要及时治疗，避免出现关节疼痛，手掌出现畸形生长的现象，破坏人体的美观，而且还有可能传染到其他部位，那么手指小关节变形原因有哪些?
1、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是常见的风湿病之一，经常受冷风侵袭、或者常穿湿衣服的人，患风湿性性关节炎风险高，在发病的时候会出现关节疼痛。
除此之外，疼痛关节晨僵明显，且晨僵时间大于1小时，严重的还可能导致关节肿胀，因此对于关节疾病人群，不要接触太多冷水，平时洗衣服、洗碗较好使用温水，天冷较好戴上护膝、手套等，当疼痛发作时，热敷一定程度上可以减轻疼痛。
2、神经麻痹
指尖关节是受神经的调配的，当神经调节出现问题，比如说神经麻痹，让手指变得很“迟钝”，因为不能够很好地使关节活动。
所以时间久了以后，关节似乎也慢慢变得“麻痹”，长期下来关节也会开始变形，除此之外神经和肌肉也是联系在一起的，当神经出了问题，肌肉也会跟着出问题，较后导致关节变形。
3、重力影响
对于长期从事一些体力活动的人，手是很容易发生变形的，因为这些关节会经常受到重力，或者是一些物体的打击，比如说打篮球，让手指关节受到不同程度的压力，一不小心导致受伤，经过修复以后，也会使其发生一定程度的变形。
大家应尽早了解手关节变形的原因，并且进行积极有效的治疗，同时在日常生活中，要避免经常熬夜，注意劳逸结合。
同时多吃一些新鲜的蔬菜水果等补充维生素，多吃膳食纤维含量高的食物，比如豆制品、牛奶等，平常加强体育运动，有利于增强体质。
