21世纪的人类，对健康是非常重视的，可不管人类如何重视，各种疾病还是会不断的缠着我们，其中一种疾病就是类风湿性关节炎，人们患病后就会严重影响患者的正常生活，所以说预防这种疾病很重要，那么究竟该如何做好类风湿性关节炎的预防呢?
1、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
2、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是较重要的。
以上三点就是预防类风湿性关节炎疾病的方法，我希望大家能够在根源处控制好疾病，所以对疾病的预防就显得更是重要了，同时也希望大家养成良好的饮食习惯，让我们的身体远离疾病，永远活在健康的大家庭中。
